2月15日《洛杉矶时报》消息 - 当记者Brad Turner走进湖人训练馆时，38岁的詹姆斯正在用Normatec腿部压缩靴做赛后恢复。这位征战NBA22年的老将边调整设备边聊起了他的"养生经"。
$image在职业体育圈里，詹姆斯每年豪掷150万美元保养身体的故事早不是什么秘密。但鲜为人知的是，面对层出不穷的"黑科技"诱惑，这位超级巨星有着自己的坚持。从冷冻疗法到高压氧舱，市面上流行的恢复手段他几乎试了个遍，但真正进入他日常训练清单的却寥寥无几。
"总有人变着花样给我推荐新疗法，"詹姆斯露出标志性的笑容，指了指身旁的训练师迈克，"上周还有个推销员带着号称能提升30%爆发力的'量子贴片'找上门。"结果？当然是被婉拒了。在他和迈克22年合作的训练体系里，每个环节都经过千锤百炼——从严格控制的红酒摄入量，到雷打不动的8小时睡眠。
本赛季因坐骨神经痛休战期间，詹姆斯甚至暂时戒掉了最爱的赤霞珠。这种近乎苛刻的自律或许能解释，为何当同龄球员纷纷退役时，他还能在场上做出战斧劈扣。不过要问他养生秘诀，答案倒是出乎意料的简单："与其追逐花哨的新玩意，不如把基础的事情做到极致。"