前NBA球员帕金斯近日在《Road Trippin》播客节目中首次详细谈及自己退役后的心理健康挑战。他表示，在结束职业生涯后，他曾经历长达一年半的抑郁期，主要原因在于适应生活的巨大转变。
帕金斯解释道，当职业运动员的生涯走向终点，往往不是自己主动选择的结果，而是外部环境的变化。“那种感觉非常艰难，尤其是当你意识到，那个联系你安排下一场比赛的电话不再响起的时候，”帕金斯坦言。他回忆道，经纪人曾询问他的未来规划，而他最初的计划是转型为助理教练，为此还参加了选秀联合试训并收到了一些邀请。
心理层面的调适被帕金斯视为最大的障碍。他强调，篮球不仅仅是一项职业，更是他整个成年生活的核心，突然之间失去这一身份带来了巨大的空虚感。数据显示，职业运动员退役后常面临类似的适应问题，心理健康专家指出这种转型压力不容忽视。
帕金斯的分享为公众提供了对运动员退役后生活更深入的视角。他最终通过逐步探索新的职业路径走出了低谷，但这一过程充满挑战。他的经历也呼应了许多退役运动员的共同心声：离开熟悉的赛场，寻找新的人生方向并非易事，却是一个必须面对的现实。